Bernadette van Wouw M.Sc.
Angststörung
Angststörung Behandlung für Expats
Woran erkennen Sie eine Angststörung?
Jeder hat manchmal Angst. Die Furcht warnt vor drohender Gefahr. Sie können auch Angst haben als Furcht nichts mehr zu tun hat mit einer Reaktion auf die Umgebung. Zum Beispiel: Bevor Sie Ihr Haus verlassen, prüfen Sie sechs mal ob das Gas ausgeschaltet ist. Die Folge ist dass Sie gleichartige Situationen assoziieren mit Angst. Deshalb vermeiden Sie ähnliche Umstände. Obschon die Vermeidung Ihr Leben bestimmt, wird die Angst nicht reduziert. Unter der Bedingung dass die übermäßige Angst fast immer vorhanden ist und Ihr tägliches Funktionieren behindert, redet mann über Angststörungen.
Mögliche Symptome von Angsterkrankungen
• Sie haben Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen
• Sie schlafen schlecht
• Sie haben Konzentrationsprobleme
• Sie haben Befürchtungen
• Sie sind ängstlich, reizbar, nervös und angespannt
• Sie haben Angst zu sterben
• Sie leiden unter wiederkehrenden anhaltende Gedanken (Zwangsvorstellungen)
• Sie haben einen gestörten Alltag von Aktionen durch Angst (Zwänge)
Mögliche körperliche Symptome während einer Angst-oder Panikattacke
- Sie leiden unter Herzrasen
- Sie haben Schmerzen in der Brust
- Sie rangen nach Luft und haben ein Erstickungsgefühl
- Sie atmen schnell und keuchend (Hyperventilation)
- Sie werden schwindlig
- Sie schwitzen, vibrieren, erröten oder zittern
- Sie leiden an Nausea oder Durchfall
- Sie erleben Kribbeln in den Gliedmaßen
- Ihre Welt scheint unwirklich, wie in einem Film
Allgemeine Angsterkrankungen
- Angst, Ihre vertraute Umgebung zu verlassen; Agoraphobie oder Platzangst
- Angst vor Zimmern, von denen fluchten schwierig ist; Klaustrophobie oder Raumangst
- Angst vor dem Versagen oder die Angst öffentlich zu sprechen
- Höhenangst, Angst vor Ansteckung, Aviophobie oder Flugangst
- Phobie vor Spinnen, Injektionen, Blitzschlag oder Zahnarzt
- Angst vor einer Krankheit
Angststörung behandlung bei Expat Psychologin
Ängste sind oft behandelbar. Indem Sie eine Angststörung haben, behandle ich Sie mit dem Ziel Ihre Ängste zu reduzieren oder zu beseitigen. Weil ich stark von der Intuition arbeite, bin ich in der Lage die Ursachen für Ihre Symptome schnell zu verdeutlichen, mit mögliche Lösungen und Verbesserungen. Zum Beispiel, Sie lernen sich zu entspannen, Ihre Ängste erkennen und ganz anders zu reagieren auf problematische Umstände.
Weitere Informationen über die Behandlung einer Angsterkrankung in der Praxis der Expat Psychologin Bernadette van Wouw finden Sie unter Behandlung.