Bernadette van Wouw M.Sc.
Depressionshilfe
Depression Behandlung
Woran erkennen Sie eine Depression?
Als Sie depressiv sind, sind Sie für eine lange Zeit düster und Niedergeschlagen. Nicht alle Depresionen sind gleich. Es gibt verschiedene Formen, so wie Burnout oder Winter-Depression. Außerdem können Depressionen von leicht bis schwer reichen. Weil die Symptome nicht plötzlich auftreten, aber sehr langsam ist es nicht einfach eine Depression selbst zu erkennen.
Mögliche Symptome einer Depression
- Sie können nicht mehr genießen, wo Sie vorher genießen könnten.
- Sie sind müde, lethargisch und erleben Leerheit
- Sie schlafen schlecht oder einfach zu viel
- Sie haben eine Appetitlosigkeit oder essen zu viel
- Sie fühlen sich wertlos
- Sie bleiben am liebsten im Bett und haben keine Lust etwas zu tun
- Sie kämpfen mit Trägheit oder mit anhaltenden physischen Unruhen
- Sie haben Stimmungsschwankungen
- Sie haben Konzentrationsprobleme
- Sie sind unentschlossen
- Sie haben wiederkehrende Gedanken an den Tod oder Selbstmordgedanken
Behandlung einer Depression bei Expat Psychologin
Eine Depression ist oft gut behandelbar. Da ich von starker Intuition arbeite, ist es möglich schnell zu fühlen, welche Faktoren haben beigetragen, mit klaren Hinweise auf Verbesserung. Natürlich gibt auch Aufmerksamkeit für Ihre emotionalen Schmerzen. Sie lernen in einer mehr konstruktiven Art und Weise mit Ihrem Leben umzugehen.
Weitere Informationen über die Behandlung einer Depression in der Praxis der Expat Psychologin finden Sie unter Behandlung.